Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2023
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2678 kcal
|
Rasva: 148,00g | Prot: 86,95g | Hh: 249,30g.
Lounas: Hidden Valley The Original Ranch, Back Yard Burgers Seasoned French Fries, Publix Fried Chicken Tenders. Päivällinen: Smucker's Strawberry Preserves, Skippy Creamy Peanut Butter, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Franz Sweet Onion Buns, Bush's Best Homestyle Baked Beans, Dole Creamy Coleslaw, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Hebrew National Beef Franks. Välipalat/Muut: Snickers Ice Cream Bar (78g). lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|