Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2023
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 53,86g | Prot: 108,74g | Hh: 179,03g.
Aamiainen: Kotimaista Täysmaito, Valio Kevytmaito, Kahvi, Kotimaista Täysmaito, Valio Kevytmaito. Lounas: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kanarisotto. Päivällinen: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Milbona Emmental, Kanarisotto, Valio Kevytmaito, Kotimaista Täysmaito, Rainbow Cocoa Puffs. Välipalat/Muut: Rainbow Glögi, Kotimaista Täysmaito, Valio Kevytmaito, Kahvi, Kotimaista Täysmaito, Valio Kevytmaito, Arla Kadett 5%, Atria Kalkkunaleike, Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Leipäaitta Ruispalat. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|