Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2023
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1034 kcal
|
Rasva: 37,90g | Prot: 65,66g | Hh: 105,40g.
Aamiainen: Oivariini Luomu, Kalaneuvos Graavikirjolohifilee, Alpro Mantelimaito, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Mandariini, Avokado, Keitetty Kananmuna. Lounas: Bimi Broccolini, Atria Broilerin Fileesuikale, Rasilainen Hapankaali, Retiisi, Verso Paksoi, Nice'n.Easy Edamame, Paprika (Punainen), Porkkanat. Välipalat/Muut: Red Bull Energiajuoma, Fazer Crunchy Caramel & Nougat. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|