|
Näin pitkään meni että sain vaihdettua itseinhossa kieriskelyn tekoihin!!!
Paino on valtava ja noususuuntainen ollut jo pitkään. Mut tänä aamuna aloitin ketoilun ja tarkoitus on pudottaa vähintään 15 kg. Tästä se lähtee. Wish me luck🍀
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
543 kcal
|
Rasva: 52,58g | Prot: 16,86g | Hh: 1,35g.
Aamiainen: Rainbow Mozzarellajuustoraaste, Oliiviöljy, Paistettu Kananmuna, Kahvi, Voi. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
onnea matkaan! ja mun kolotukselle ja väsymykselle syynä oli kihti. kannattaa tarkistaa veriarvo jos syy ei ole selvillä. ✊
15 loka 23 jäseneltä: jäähile
|
Kiitos😍 mulla on kilpparin vajaatoiminta ja vaihdevuodet. Siinä on monta paskaa oiretta mutta ketosta olen aina saanut hyvin niihin apua. Mun ongelma on ollut se ettei ole selkärankaa jatkaa kovin pitkään vaan repsahdan aina takaisin mättö- maailmaan🥹veriarvot on kaikki ok
15 loka 23 jäseneltä: Mirkku**
|
15 loka 23 jäseneltä: Dietcoke6
|
Tsemppiä! Täällä toinen kilpparilääkityksellä oleva vaihdevuosiongelmainen.
16 loka 23 jäseneltä: Hannamartsari
|
Hieno päätös. Täällä on tarjolla vertaistukea ja hyviä vinkkejä! Lycka till 😉
16 loka 23 jäseneltä: Sir. William
|
mult meni keton kaa 25 kilo, 8 kk. ja kaikki lääkkeet!!!
18 loka 23 jäseneltä: ANSELM13X
|
onnea siulle, oot sitä väärti 😎
18 loka 23 jäseneltä: ANSELM13X
|
Minäkin kokeilin, ikävä vaan, kun lääkäri kielsi, ei kuulemma sovi D2 potilaille, vaikka aikoinaan Meikussa hoidossa olin ja siellä oli silloin VHH-dieetti käytössä, olin laihdutuskurssilla, jolla en oikeastaan edes laihtunut, vaikka noudatin sitä kunnolla.
Keto kyllä auttoi painonpudotuksessa.
19 loka 23 jäseneltä: Lumihilkka
|
ps, eikä ollut mitään huonoja vaikutuksia minulle muistaakseni
19 loka 23 jäseneltä: Lumihilkka
|
Ketodietti sopii nimenomaan D2 , kannattaa tutustua lääkäri Antti Heikkilän. oppeihin !
22 loka 23 jäseneltä: irmelisipila
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|