Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2023
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 48,28g | Prot: 84,95g | Hh: 156,35g.
Lounas: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Felix Tomaattiketchup Vähemmän Suolaa ja Sokeria, Kokkikartano Makaronilaatikko. Päivällinen: Felix Tomaattiketchup Vähemmän Suolaa ja Sokeria, Kokkikartano Makaronilaatikko, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. Välipalat/Muut: Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Vadelmat, Kotimaista Kaurapuuro. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mansikkapipo
|