Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2023
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1947 kcal
|
Rasva: 75,18g | Prot: 110,69g | Hh: 208,22g.
Lounas: Coffee (Brewed From Grounds) , Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Vital Proteins Collagen Peptides, Nonfat Dry Milk (Reconstituted), Myprotein Impact Whey Isolate - Mocha. Päivällinen: Simply Organic Mushroom Sauce, Teriyaki Sauce, Steamed Rice, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Fried Batter Dipped Eggplant. Välipalat/Muut: Taco Bell Crunchwrap Supreme - Specialties, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|