Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2023
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2240 kcal
|
Rasva: 70,86g | Prot: 85,69g | Hh: 309,05g.
Lounas: Westminster Westminster Oyster Crackers, Red Lobster New England Clam Chowder - Cup. Päivällinen: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Hidden Valley The Original Ranch, Butter , Meijer Petite Yellow Flesh Potatoes, Broccoli . Välipalat/Muut: Malt-O-Meal Frosted Flakes, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom , Chobani Strawberry Banana on The Bottom, Chobani Coconut Greek Yogurt, Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|