Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2023
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 54,85g | Prot: 100,64g | Hh: 183,37g.
Aamiainen: Juustoportti Proteiinirahka, Rainbow Saksanpähkinä, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Rainbow Kauralese. Lounas: Lasagna with Meat. Päivällinen: Lasagna with Meat. Välipalat/Muut: Juustoportti Juotava Hyvin Sokeroimaton Kreikkalainen Vadelma-Mansikka Jogurtti, Puhdistamo Luomu Hera Suklaa, Arla Täysmaito, Rainbow Pehmeät Taatelit. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arnoldina2066best
|