Aloituspäivämäärä: 01 elo 23

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 61,3 kg Alkupaino: 70,6 kg
31 maalis 24	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 24	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 24	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 24	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 24	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 24	63 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 24	63 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 24	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 24	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 24	64 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 24	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 24	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 24	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 24	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 24	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 24	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 24	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 24	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 24	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 24	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 24	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 24	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 24	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 24	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 24	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 24	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 24	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 24	63 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 24	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 24	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 24	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 24	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 24	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 24	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 24	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 24	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 24	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 24	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 24	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 24	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 24	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 24	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 24	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 joulu 23	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 23	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 23	62 kg	Kohtuullisen hyvin
17 joulu 23	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 23	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 23	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 23	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 23	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 23	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 23	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 23	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 23	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 23	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 23	61 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 23	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 23	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 23	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 23	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 23	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 23	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 23	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 23	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 23	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 23	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 23	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 23	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 23	62 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 23	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 23	62 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 23	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 23	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 23	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 23	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 23	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 23	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 23	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 23	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 23	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 23	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 23	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 23	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 23	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 23	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 23	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 23	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 23	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 23	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 23	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 23	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 23	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 23	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 23	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 23	62 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 23	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 23	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 23	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 23	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 23	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 23	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 23	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 23	63,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 23	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 23	63,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 23	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 23	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 23	63,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 23	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 23	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 23	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 23	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 23	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 23	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 23	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 23	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 23	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 23	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 23	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 23	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 23	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 23	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 23	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 23	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 23	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 23	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 23	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 23	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 23	66,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 23	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 23	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 23	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 23	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 23	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 23	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 23	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 23	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 23	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 23	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 23	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 23	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 23	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 23	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 23	67,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 23	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 23	68 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 23	68,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 23	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 23	68,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 23	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 23	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 23	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 23	68,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 23	68,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 23	68,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 23	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 23	69,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 23	69 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 23	68,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 23	69,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 23	69,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 23	69,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 23	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 23	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 23	70,6 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 10 heinä 18

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 61,3 kg Alkupaino: 60 kg
23 heinä 18	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 18	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 18	60 kg	Kohtuullisen hyvin