|
-vaatteet
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2187 kcal
|
Rasva: 87,75g | Prot: 118,64g | Hh: 226,20g.
Aamiainen: Rainbow Hasselpähkinät, Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Toffee. Lounas: Meira Ketsuppi, Saarioinen Lihamakaronilaatikko. Päivällinen: Via Red Thai Curry. Välipalat/Muut: Fast Sports Nutrition Protein Nix Crunchy Vanilla, Twix Twix, Rainbow Proteiinijuoma, Arla Täysmaito. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arnoldina2066best
|