Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2023
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1984 kcal
|
Rasva: 76,68g | Prot: 102,87g | Hh: 218,70g.
Aamiainen: Valio Eila Luomu Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Valio Profeel Proteiinirahka Kuningatar, Rainbow Hasselpähkinät. Päivällinen: Parmesan Cheese (Grated) , Via Pasta Bolognese. Välipalat/Muut: Milbona Täysmaito, Valio Maustettu Rahka Kuningatar, Fazer Pätkis Konvehti, Annas Pipari, Rainbow Mansikanmakuinen Proteiinipatukka, Fast Sports Nutrition Protein Max, Valio Eila Latte Original, Twix Twix. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arnoldina2066best
|