Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
1942 kcal
|
Rasva: 96,11g | Prot: 87,70g | Hh: 170,87g.
Aamiainen: Valio Profeel Suklaa-Mansikka Proteiinivanukas, Kotimaista Kurkku, Pirkka Kermajuusto 17%, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Oivariini Oivariini. Lounas: Kokkikartano Paneroitu Kalaleike Ja Muusi. Päivällinen: Rainbow Pyttipannu. Välipalat/Muut: Alpro Plant Protein Tropical, Espresso House Mocca Latte, Arla Täysmaito. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arnoldina2066best
|