Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2023
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 58,84g | Prot: 92,80g | Hh: 153,63g.
Aamiainen: Rainbow Hasselpähkinät, Skyr Mansikka-Banaani . Lounas: Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Sitruuna, Oivariini Oivariini, Kotimaista Kaurahiutale. Päivällinen: Enchilada with Chicken in Tomato-Based Sauce. Välipalat/Muut: Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Proteiinivanukas Suklaa, Valio Eila Luomu Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arnoldina2066best
|