Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2023
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1784 kcal
|
Rasva: 58,23g | Prot: 91,08g | Hh: 219,37g.
Aamiainen: Valio Eila Luomu Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. Lounas: HK Kermainen Kanapasta. Päivällinen: Vitasia Lassi Mango, Uncle Ben's Basmatiriisi (Keitetty), Saarioinen Butter Chicken, Indian Flatbread Naan. Välipalat/Muut: Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Toffee, Twix Twix, Rainbow Proteiinijuoma. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arnoldina2066best
|