Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2023
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2023:
|
2047 kcal
|
Rasva: 72,81g | Prot: 93,19g | Hh: 254,74g.
Aamiainen: Juustoportti Proteiinirahka, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma. Lounas: Satumaista Brita Kakku, Vitasia Prawn Crackers, Horseradish Sauce, Rainbow Japanilainen Soijakastike, Leroy Sushi Nigiri. Välipalat/Muut: Valio Eila Kreikkalainen Juotava Jogurtti Vadelma-Granaattiomena, Ingman Vanilja Jäätelö, Satumaista Brita Kakku, Puhdistamo Luomu Hera Suklaa, Rainbow Pehmeät Taatelit, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arnoldina2066best
|