Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2023
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 44,43g | Prot: 105,52g | Hh: 131,65g.
Aamiainen: Valio Profeel Proteiini-Mousse Suklaa. Lounas: Enchilada with Chicken in Tomato-Based Sauce. Päivällinen: Oivariini Oivariini, Kotimaista Kaurahiutale. Välipalat/Muut: Valio Kreikkalainen Jogurtti Appelssiini-Valkosuklaa, Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Toffee, Valio Profeel Proteiinirahka (Omena-Kaneli). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arnoldina2066best
|