|
Eilen oli taas pizza-ilta. 🙈
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2023:
|
1872 kcal
|
Rasva: 64,93g | Prot: 114,21g | Hh: 203,32g.
Aamiainen: Rainbow Hasselpähkinät, Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Proteiinivanukas Suklaa, Valio Eila Luomu Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Rainbow Kauralese. Lounas: Pirkka Tomaatti, Saarioinen Makaronilaatikko, Meira Ketsuppi. Päivällinen: Enchilada with Chicken in Tomato-Based Sauce. Välipalat/Muut: Arla Luonto+ Vadelma, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Sitruuna, Valio Eila Kreikkalainen Juotava Jogurtti Vadelma-Granaattiomena, Arla Täysmaito, Kotimaista Kauralese. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arnoldina2066best
|