Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2024
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2100 kcal
|
Rasva: 86,66g | Prot: 86,82g | Hh: 243,20g.
Aamiainen: Valio Eila Luomu Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Valio Maustettu Rahka Kuningatar. Lounas: Twix Twix, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Sitruuna, Pirkka Kermajuusto 17%, Spaghetti Bolognese. Päivällinen: Pirkka Kermajuusto 17%, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Sitruuna, Twix Twix, Spaghetti Bolognese. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arnoldina2066best
|