Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2024
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2140 kcal
|
Rasva: 90,50g | Prot: 108,49g | Hh: 221,28g.
Aamiainen: Twix Twix, Valio Eila Luomu Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Sitruuna, Valio Profeel Suklaa-Nougat. Lounas: Snickers Snickers Protein, Gainomax Protein Bar - Fudge Sea Salt. Päivällinen: Felix Valkosipuli Salaattikastike, Grandiosa Perhepizza Jauheliha & Sipuli. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arnoldina2066best
|