Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2023
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 47,72g | Prot: 108,35g | Hh: 143,61g.
Aamiainen: Kotimaista Kaurahiutale, Valio Profeel Proteiini-Mousse Suklaa. Lounas: Arla Täysmaito, Enchilada with Chicken in Tomato-Based Sauce. Päivällinen: Valio Profeel Proteiinirahka (Omena-Kaneli), Oivariini Oivariini, Kotimaista Kaurahiutale. Välipalat/Muut: Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Toffee, Arla Kalinka Vadelma-Mustikka. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arnoldina2066best
|