Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2024
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2024:
|
1726 kcal
|
Rasva: 77,24g | Prot: 98,65g | Hh: 153,30g.
Aamiainen: Valio Eila Luomu Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Pirkka Kermajuusto 17%, Valio Profeel Suklaa-Nougat, Kotimaista Kurkku, Valio Eila Luomu Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Oivariini Oivariini. Lounas: Via Red Thai Curry. Päivällinen: Valio Profeel Suklaa-Nougat, Felix Valkosipuli Salaattikastike, Dr. Oetker Ristorante Pizza Quattro Formaggi. Välipalat/Muut: Espresso House Mocca Latte, Arla Täysmaito, Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arnoldina2066best
|