Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2024
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1806 kcal
|
Rasva: 60,76g | Prot: 124,13g | Hh: 190,57g.
Aamiainen: Pirkka Kaakaojauhe, Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma, Valio Profeel Suklaa-Nougat, Valio Eila Luomu Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Sitruuna. Päivällinen: Kokkikartano Perunamuusi, Rainbow Kalapuikot. Välipalat/Muut: Gainomax Protein Bar Toffee, Fast Sports Nutrition Protein Max. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arnoldina2066best
|