Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2023
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1771 kcal
|
Rasva: 64,89g | Prot: 105,72g | Hh: 188,56g.
Aamiainen: Twix Twix, Valio Eila Luomu Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja. Päivällinen: Valio Profeel Proteiinivanukas Banoffee, Chicken or Turkey with Cream Sauce (Mixture), Mama Chicken Flavour Nuudeli. Välipalat/Muut: Rainbow Proteiinijuoma, Gainomax Protein Bar - Fudge Sea Salt. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arnoldina2066best
|