Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2023
|
128,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 58,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2023:
|
1470 kcal
|
Rasva: 56,16g | Prot: 39,53g | Hh: 196,57g.
Aamiainen: Banaanit, Paistettu Kananmuna, Atria Saunapalvi, Keiju Margariini 60, Leipomo Rosten Juustosämpylä. Lounas: Cloetta Sis. Xylitol Salmiakki, Red Bull Energiajuoma, Rainbow Kinkku-Juustocroissant. Päivällinen: Lidl Pinkki Donitsi, Omenat, Paprika (Punainen), Valio Arki Juusto, Atria Saunapalvi, Keiju Margariini 60, Lidl Luomu Ruispala 100%. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ObeesiOmppu
|