Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2023
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2023:
|
1432 kcal
|
Rasva: 108,89g | Prot: 89,18g | Hh: 22,23g.
Aamiainen: Vesi, Kotimaista Täysmaito, Kahvi. Lounas: Sipulit, Kuohukerma, Kananmuna, Kahvi, Ingmariini Ingmariini, Vesi. Päivällinen: Keitetty Kananmuna, Vesi, Ingmariini Ingmariini, Kotimaista Valkosipulinen Salaattikastike, Jäävuorisalaatti, Kotimaista Kanan Filee Suikale, Sipulit. Välipalat/Muut: Pirkka Ufomix, Keitetty Kananmuna, Vesi, Ingmariini Ingmariini, Kuohukerma, Kahvi, Vesi, Ingmariini Ingmariini, Kananmuna, Kotimaista Kanan Fileesuikale. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|