Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2023
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2023:
|
1896 kcal
|
Rasva: 107,75g | Prot: 47,75g | Hh: 177,25g.
Aamiainen: Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry (37g). Lounas: Red Robin Fried Pickle Nickels, Red Robin Mozzarella Sticks, Lipton Pure Leaf Unsweetened Iced Tea, Red Robin Arctic Cod Fish & Chips. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|