|
Ihmeesti nyt paino putoaa
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2023:
|
562 kcal
|
Rasva: 17,26g | Prot: 30,14g | Hh: 77,11g.
Aamiainen: Maitokahvi, Kaki, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%, Myllyn Paras Kaurapuuro. Päivällinen: Paprika (Punainen), Pirkka Grillijuusto Chili, Purjo, Parsakaali, Porkkanat, Ruusukaali. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kuunkääntäjä
|