Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2023
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2023:
|
302 kcal
|
Rasva: 12,04g | Prot: 19,72g | Hh: 26,49g.
Aamiainen: Snellman Kalkkunafilee, Rainbow Tomaattipyree, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pohjolan Juustola Kotimainen Mustaleima, Philadelphia Sipuli & Yrtit, Kotimaista Täysmaito, Valio Kevytmaito, Kahvi, Kotimaista Täysmaito, Valio Kevytmaito. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|