Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2023
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2023:
|
673 kcal
|
Rasva: 16,63g | Prot: 35,10g | Hh: 94,50g.
Aamiainen: Valio Kevytmaito, Crownfield Choco Moons, Kahvi, Kotimaista Täysmaito, Valio Kevytmaito. Lounas: Bonaqua Villit Vatukat, Happy Food & People Happy Soup Linssikeitto. Välipalat/Muut: Atria Kalkkunaleike, Kotimaista Täysmaito, Valio Kevytmaito, Kahvi, Kotimaista Täysmaito, Valio Kevytmaito, Milbona Cheese Spread 10%, LU Digestive Täysjyvä . lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|