Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2023
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 104,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 38,51g | Prot: 51,70g | Hh: 164,69g.
Aamiainen: Oululainen Reissumies, Tomaatit, Rainbow Riisipiirakka Rukiinen Kuori, Paistettu Kananmuna, Kahvi, Pirkka Rasvaton Maito, Järvikylä Jääsalaatti. Lounas: Kuuma Maitokaakao, Kotimaista Maustekurkku, Saarioinen Kinkkukiusaus. Välipalat/Muut: Olut. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|