Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2023
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
558 kcal
|
Rasva: 20,26g | Prot: 36,29g | Hh: 52,59g.
Aamiainen: Keiju Rypsiöljy, K-Menu Kananmuna, Paulig Kahvi, Vaasan Ruispala Ohut Herkku, Rainbow Rasvaton Maitojuoma. Lounas: UniCafe Parsakaalisosekeitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Päivällinen: Findus Wok Thai, Valio Tonnikalapastavuoka. Välipalat/Muut: Panda Choco & Lakrits Passion Fruit. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristiina_j
|