|
Päivä 67
|
141,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 42,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1990 kcal
|
Rasva: 70,22g | Prot: 128,95g | Hh: 206,44g.
Aamiainen: Mustikka, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Elovena Täysjyvä Kaurahiutale. Lounas: Pirkka Lasagne, Lehtisalaatti, Pirkka Tomaatti, Kurkku. Päivällinen: Pinaatti, Deli Corner Luomu Rucola, Lehtisalaatti, Pirkka Tomaatti, Kurkku, Pirkka Lasagne. Välipalat/Muut: Star Nutrition Whey-80 Banana Chocolate, Valio Profeel Suklaavanukas. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wilitheman
|