Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2023
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
885 kcal
|
Rasva: 16,69g | Prot: 44,32g | Hh: 134,47g.
Aamiainen: Rainbow Savukalkkuna, Oululainen Reissumies. Lounas: Lanttu, Keitetyt Porkkanat, Kanakastike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|