|
Suunta alaspäin. Joulu valitettavasti kyllä tulossa 😑
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 63,68g | Prot: 52,65g | Hh: 177,01g.
Aamiainen: Oivariini Normaalisuolainen, Atria Hunajapaahdettu Kanaleike Ohuen Ohut, Lipton Yellow Label Tea, Fazer Real Täysjyväruisleipä. Lounas: Porkkanat, Findus Kullanrapeat Kalafileet, Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset. Päivällinen: Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Valio Mansikka Mehukeitto, Rainbow Müsli Crunchy Jogurtti-Mansikka Muromysli. Välipalat/Muut: Annas Pipari, Maitokahvi, Milka Maitosuklaa. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katja_Lau
|