Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2023
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
914 kcal
|
Rasva: 31,58g | Prot: 44,58g | Hh: 107,72g.
Aamiainen: Valio Jogurtti Banaani, Rainbow Savukalkkuna, Flora Margariini 60%, Leivon Leipomo Ruisrakas. Lounas: UniCafe Soija-Makaronilaatikko. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|