Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2023
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
747 kcal
|
Rasva: 23,80g | Prot: 62,01g | Hh: 64,84g.
Aamiainen: Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Uuniomena, Rahka, Keitetty Kananmuna, Atria Suomalainen Murea Savukinkku, Leivon Leipomo Ruisrakas, Flora Margariini 60%. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|