|
Vatsatauti jatkuu
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 108,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2263 kcal
|
Rasva: 76,81g | Prot: 97,55g | Hh: 296,33g.
Aamiainen: Fazer Pätkis Konvehti, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Mandariini, HK Kalkkunaleike, Paprika (Punainen), Kahvi, Pirkka Rasvaton Maito, Paistettu Kananmuna. Lounas: Piparkakku, Arla 1% Viili. Päivällinen: Atria Viljaporsaan Filee, Valio Rasvaton Piimä, Paistettu Kananmuna, Milbona Goldessa Cream Cheese Light, Paprika (Punainen), Omenat, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Aurajuusto, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Välipalat/Muut: Eilamari Kulkurin Korppu, Konvehdit. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Ikävää, että olet kipeänä. Mutta toisaalta, tavoite lähenee koko ajan. 🙂
Pikaista paranemista!
27 joulu 23 jäseneltä: Heidi Kkoo
|
Pikaista paremista. Mä oon kans kuumeessa 😫
28 joulu 23 jäseneltä: EmiliaKaroo
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|