Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2024
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
916 kcal
|
Rasva: 44,51g | Prot: 72,71g | Hh: 61,45g.
Aamiainen: Lohilo Chocolate Brownie Protein Ice Cream. Lounas: Banaanit, Kivikylän Kotipalvaamo Lihapullat, Pinaatti, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|