Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2024
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
341 kcal
|
Rasva: 29,57g | Prot: 10,79g | Hh: 5,58g.
Aamiainen: Pinjansiemenet (Pignolias), Valio Kuohukerma, Salakis Turkkilainen Jogurtti 3.5%, Valio Koskenlaskija. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|