Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2024
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2090 kcal
|
Rasva: 95,54g | Prot: 84,70g | Hh: 232,04g.
Aamiainen: Kahvi, Crownfield Choco Moons, Kotimaista Täysmaito. Lounas: Keitetty Kananmuna, Keitetty Kananmuna, Apetit Pinaattikeitto. Päivällinen: Kotimaista Täysmaito, Foodin Kaakaojauhe, Select & Go Feta-Kanasalaatti. Välipalat/Muut: Päärynät, Sitruunamehu, Valio Kermaviili Dippi Ranch, Taffel Linssips Salsa Tomaatti & Chili. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|