Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2024
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
586 kcal
|
Rasva: 36,83g | Prot: 34,15g | Hh: 28,00g.
Aamiainen: Leipomo Rosten Siemen Rapeat Seesami & Pellava. Lounas: Pinaatti, Retiisi, Kirsikkatomaatit, Valio Ruokakerma 15%, Pakastetut Kasvikset, Kotimaista Kanan Fileesuikale. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|