Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2024
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1001 kcal
|
Rasva: 28,39g | Prot: 40,43g | Hh: 140,21g.
Aamiainen: Vaasan Ruispala Ohut Herkku, Meeat Kasvipohjainen Muu Leikkele. Lounas: El Taco Truck Black Bean Burrito. Päivällinen: IKEA Puolukkahillo, Atria Pinaattiohukainen. Välipalat/Muut: Meeat Kasvipohjainen Muu Leikkele, Vaasan Ruispala Ohut Herkku, K-Menu Kananmuna, Fazer Fazerina Täytekeksi. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristiina_j
|