Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2024
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 87,14g | Prot: 70,73g | Hh: 124,78g.
Lounas: Valio Hedelmäinen Jogurtti Ananas, Täytetty Patonki. Päivällinen: Barilla Punainen Linssipasta, Valio Kuohukerma, Dulano Broilerinakki. Välipalat/Muut: Kalapuikot, Mummon Aidot Poimutetut Ranskanperunat. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|