|
nestevaihtelua :)
|
136,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 37,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2066 kcal
|
Rasva: 66,87g | Prot: 128,86g | Hh: 227,74g.
Aamiainen: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Mustikka, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale. Lounas: Pirkka Puolukkahillo, Feelia Kaalilaatikko. Päivällinen: Feelia Kaalilaatikko. Välipalat/Muut: Valio Profeel Suklaavanukas, Star Nutrition Whey-80 Banana Chocolate, Valio Maustettu Rahka Kuningatar. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wilitheman
|