Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2024
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1848 kcal
|
Rasva: 58,29g | Prot: 94,79g | Hh: 237,18g.
Aamiainen: Ullan Pakari Kaurajuntta, Tee (Haudutettu), HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Keiju Margariini 60. Lounas: Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Munkkirinkilät, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Atria Broilerin Paistileike, Tee (Haudutettu), Valkoinen Riisi, Fazer Laskiaispulla Mansikkahillolla, Ruisleipä. Päivällinen: Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Myllyn Paras Raketti Spagetti. Välipalat/Muut: Suomalainen Hunaja, Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Valio Valio Profeel® Proteiinivanukas Kermakaramelli, Mandariini, Omenat (Gala), Santa Maria Nacho Chips. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|