Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2024
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 30,60g | Prot: 63,80g | Hh: 177,67g.
Aamiainen: Vaasan Ruispala Ohut Herkku, K-Menu Kananmuna. Lounas: Arla Proteiinirahka Mustikka. Päivällinen: Jätskiauto Mansikkajäätelö, Ingman Vanilja Jäätelö, Rainbow Suklaa Jäätelö, Coriander&Co Mini Kevätkääryle, Uncle Ben's Jasmin Riisi Keitetty, Chicken Noodle Stir Fry, Kiinalainen Kana Kung Po, Sushi. Välipalat/Muut: Riesling Wine . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristiina_j
|