|
Ei muutosta suuntaan tai toiseen :)
|
133,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 34,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1963 kcal
|
Rasva: 57,67g | Prot: 139,23g | Hh: 220,18g.
Aamiainen: Mustikka, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Elovena Täysjyvä Kaurahiutale. Lounas: Lehtisalaatti (Vihreä), Tomaatit, Kurkku, Lasagne. Päivällinen: Atria Uunivalmis Nyhtöpossu Karamelli, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty, Kotimaista Maustekurkku, Pirkka Tomaatti, Lehtisalaatti, Kurkku. Välipalat/Muut: Valio Profeel Suklaavanukas, Star Nutrition Whey-80 Banana Chocolate. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wilitheman
|