Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2024
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2251 kcal
|
Rasva: 73,77g | Prot: 87,97g | Hh: 304,75g.
Aamiainen: God Morgon Apple, Valio Profeel Proteiinivanukas Banoffee, Kuivapaahdetut ja Suolatut Maapähkinät. Lounas: Suomalainen Hunaja, Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Irtokarkki, Rainbow Cookies, Kirsikkatomaatit, Paprika (Punainen), Rainbow Riisi, HK Viljaporsaan Fileepihvi Sinappi-BBQ. Päivällinen: Irtokarkki, Rainbow Cookies, Suomalainen Hunaja, Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Pirkka Bataattiranskalaiset, Paistettu Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Atria Saunapalvi. Välipalat/Muut: Suomalainen Hunaja, Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keiju Margariini 60, Atria Saunapalvi, HK Ultrakevyt Meetvursti 9%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|