Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2024
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 36,75g | Prot: 34,31g | Hh: 186,00g.
Aamiainen: Orange, Vaasan Ruispala Ohut Herkku, K-Menu Kananmuna. Lounas: Santa Maria Sweet Chili Sauce Original, Vitasia Dim Sum With Salmon And Avocado. Päivällinen: IKEA Kasvisnugetit, Rainbow Crispy Longs. Välipalat/Muut: Namipäivä Karkkiämpäri, Taffel Valkosipuli Dippi, Kotimaista Kevyt Kermaviili, Lidl Mustikkamuffinssi. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristiina_j
|