Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2024
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 71,78g | Prot: 90,15g | Hh: 155,29g.
Aamiainen: Pekaanipähkinät, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Avokado, Mandariini, Keitetty Kananmuna, Oivariini Luomu, Kalaneuvos Graavikirjolohifilee, Alpro Mantelimaito. Lounas: Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Kariniemen Kana & Kasvis Leikkele Ranskan Ratatouille. Päivällinen: Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Kariniemen Kana & Kasvis Leikkele Ranskan Ratatouille. Välipalat/Muut: Maapähkinävoi, Änglamark Riisikakku, Tavallinen Jogurtti, Dulano Ohut Saunapalvikinkku, Oivariini Vähemmän Suolaa, Taateli, Mandariini, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|